Eğer bu diyete kendinizi adarsanız etkili olacağından hiç kuşkum yok

-Dr. Mehmet Öz (kitabın önsöz yazarı)

Hızlı ve sürekli kilo kaybı için harika ve besleyici bir program

Yaşamak için ye, hızlı kilo vermek için oldukça etkili ve bilimsel olarak ispatlanmış bir

yöntem sunuyor. Dr.Fuhrmanın devrimsel altı haftalık planının anahtarı oldukça basit:

Sağlık = besinler / kaloriler

Yediğiniz gıdalardaki besin kalori oranı yüksek olduğunda kilo veriyorsunuz. Ne kadar

besleyici gıda yerseniz o kadar az oranda yağ, tatlı ve yüksek kalorili gıda ihtiyacı

hissediyorsunuz.

Yaşamak için ye, sizin daha uzun yaşamanıza, ilaçlara olan bağımlılığınızın azalmasına ve

sağlığınızın gelişmesine yardımcı olacaktır. Yemek yeme tarzınızı tamamen değiştirecektir.

Sağlıklı bir şekilde kilo veren ve hayatı tahtit edici hastalıklardan kurtulan insanların ilham

verici başarı hikayelerini (fotoğraflarıyla birlikte), güncel bilimsel araştırmaları, yeni tarifleri

ve yemek fikirlerini ve çok daha fazlasını içermektedir. Yaşamak için ye ile birlikte hayal

ettiğinizin ötesinde kilo verecek ve bu kilonuzu koruyabileceksiniz.

Hayatı kilo vermesine bağlı olan hastalarım olduğunda Dr.Joel Fuhrmana yönlendiriyorum

-Dr. Mehmet Öz

Dr. Fuhrmanın formülü çok basit, güvenli ve sarsılmaz

-Body and Soul

Yaşamak için ye, açık, doğru ve faydalı. Eğer kilo vermek istiyorsanız ya da bu sağlığınız

için gerekliyse, hayatınızın geri kalanı boyunca ince ve sağlıklı olmak için yapmanız

gerekenleri bu kitaptan öğrenebilirsiniz.

-John Robbins

The Food Revolutionun yazarı

Çoğu diyet kitabı kanıtlanmış fizyolojik bulgulara dayanmıyor. Kafamdaki bütün çelişkiler

bu kitabı okuyunca son buldu. Diyet kitapları konusunda son sözü bu kitap söyleyecek ve

hastalarıma bu kitabı önereceğim.

- Prof.Dr. Thomas Davenport

Harvard Üniversitesi

Dr. Fuhrmanı görmeye gitmem konusunda ısrar ettiği için kızım Geriye teşekkür

borçluyum. Bana yardım edebilecek biri varsa, o kişinin Dr.Fuhrman olduğunu söylüyordu.

Haklı çıktı. 25 yıl ensülin kullandıktan sonra, birkaç gün içinde ensülin kullanmayı tamamen

bıraktım. Harika bir hastaydım ve Dr.Fuhrmanın söylediklerini aynen yaptım; sonuç buna

değdi. 30 kilo verdikten sonra iki yıldır hiçbir ilaç kullanmıyorum. Bütün bunları ona

borçluyum.

-Gerardo Petito ( Dr.Fuhrmannın Hastası)

DR. JOEL FUHRMAN

Dr. Joel Fuhrman uzman bir aile hekimi olmasının yanı sıra besinsel ve doğal yöntemlerle
hastalıkları önlemekte uzmanlaşmış bir besin araştırmacısıdır. Diğer kitapları arasında Sağlık
için ye, Çocuğunuzu hastalıklardan koruyun bulunmaktadır. New Jerseyde yaşamakta ve özel muayenehanesinde çalışmaktadır.