*Sağlıklı Kilo Verme ve Koruma
*Değişik Kalorilerde Diyet Listeleri
*Türk Yemeklerinini Kalori Değerleri
*Yiyecek ve İçeceklerin Kalori Cetveli
*Zayıflama ile İlgili En Çok Merak Edilenler
İddia ediyoruz, bu son diyetiniz olacak! Birtakım diyet önerilerindeki gibi, bulamayacağınız kadar yabancı, alamayacağınız kadar pahalı besinler artık canınızı sıkamayacak. O meşhur pazartesiyi beklemenize de gerek yok. Hemen şimdi mutfak dolaplarınızı şöyle bir karıştırın, her zaman elinizin altında bulundurduğunuz malzemelerin, bu kitapta önerilen herhangi bir diyete başlamanız için yeterli olduğunu göreceksiniz.