Mutluluk üzerine yazılmış kitaplar genel olarak iki türlüdür. Koşullarımızı değiştirerek ya da kendimizi değiştirerek nasıl mutlu olabileceğimizi gösterenler. Bu kitap iki kategoriye de girmiyor, çünkü yazarı mutluluğun bu dünyadaki her türlü tekniğin ötesinde eylemle ulaşılabilecek bir sonuç değil, bilgiyle ulaşılabilecek bir gerçek olduğuna inanıyor.

Büyük doğu felsefelerinin terimleriyle: İnsanın mutsuzluğu, bir bütün olarak yaşam veya gerçeklikten ayrı, yalıtılmış bir birey ya da ego duyumuyla gelen endişe duygusundan kaynaklanmaktadır. Öte yandan mutluluk-bütünlük, uyum ve birlik duyumu- yalıtılmış olma duygusunun aslında bir yanılsama olduğu gerçeğinin anlaşılmasıyla ortaya çıkar.

Mutluluğun Anlamı yaşadığımız her şeye evet deyişi; ne olduğumuz, ne hissettiğimiz ve her an ne bildiğimiz kayıtsız şartsız kabul eden tümden bir boyun eğişi açıklar.